Special Workshops
Fit mit Baby
Die Schwangerschaft ist eine Zeit, um auch Energie zu schöpfen für das Kind, das bald den eigenen Alltag durcheinanderwirbeln wird. Gerade jetzt sollten Sie auf ausreichende Bewegung achten, denn Muskulatur und Gewebe können durch sanfte Trainingstechniken so vorbereitet werden, dass die Muskeln bald nach der Geburt wieder voll einsetzbar sind. Ein flacher Bauch, feste Gesäßmuskulatur und Oberschenkel erhalten durch spezielle Übungen somit schnell wieder ihre frühere Elastizität und Festigkeit. Im doppelten Sinn kommen Sie durch unsere Trainingsprogramme für Schwangere und junge Mütter in Form. Viele unserer QPT®-Trainer sind selbst Eltern und können Ihnen von ihren Erfahrung berichten, Ihnen jegliche Unsicherheiten und Ängste nehmen.
